棍也被稱作「棒」,中國武術器械裡的一種,屬長兵器。長度約為1.3-2.6米(齊眉棍、七尺棍、九尺棍),也有的長達4米(丈二棍,又稱「殳」),截面一般為圓形,粗細以單手能夠把握為準。