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最新消息 NEWS
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石門訓練中心及社區武術班，全面復課！
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新班招生！成人武術班 現正招生
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新班招生！幼兒班 及 兒童班 現正招生 - 石門訓練中心全新時段!
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恭喜！本院於第一屆國際武術文化視頻大 賽獲得最佳視頻優秀獎
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派出12位學員出賽美國第十屆新英格蘭國際武術錦標賽，獲得優異成績，恭喜各位運動員！
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ZOOM直播教室，抗疫期間推出，反應熱烈，累積過萬人次！
課程 COURSE
武術基本功 Basic Techniques
騰空動作 Jumps / Difficulties
騰空飛腳、旋風腳、騰空擺蓮、後掃腿、
旋子、跌撲、滾翻、側手翻、空翻
拳術 Quanshu
紫荊操、少林基本拳、長拳、南拳、
八極拳、翻子拳、劈掛拳、通臂拳、醉拳
兵器 Weaponaries
扇、匕首、雙節棍、刀、棍、劍、槍、
雙鉞、朴刀、雙刀、九節鞭、對練
內家拳 / 太極
Internal / Tai Chi
易筋經、八段錦、八卦掌、太極扇
和式趙堡太極拳、四十二式太極拳
訓練目標 OBJECTIVES
武德 Wushu Morality
尊師守紀,服從指令 Respect
自主學習,恪守紀律 Self-discipline
堅毅不屈,屢敗屢戰 Perseverance
挑戰自我,堅強無畏 Ambition
體育精神 Sportsmanship
身體素質 Fitness
身體協調、敏捷 及 速度
Body coordination , Agility & Speed
柔韌性、平衡、爆發力
Flexibility , Balance , Power
技術目標 Technique
套路演練 Taolu
自衛能力 Self Defence
比賽考試 Competition & Exam
歡迎參觀!
本院綜合現代武術比賽套路，提供專業而有系統的課程安排，為學員提供武術及體能上的全面指導，令學員打好基礎，亦會安排分級考試、表演、比賽等，讓學員更有系統地朝著目標進發。歡迎隨時加入!
WHY US?
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歡迎任何年齡、級別加入訓練
All ages and skill levels welcomed
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彈性靈活、無合約
No lock in contracts
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由專業教練任教
Fully qualified instructors so you learn correctly
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提供專業而有系統的課程安排，讓學員更有系統地朝著目標進發
Effective training programs ensure you achieve your goals
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主辦全球最大型之一的國際性武術比賽 --「香港國際武術節」超過1年
Fully accredited with Hong Kong WuShu International Championship (One of the largest international WuShu competition in the world)
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教練已通過性罪行定罪紀錄查核，可從事與兒童有關的工作
All instructors have Working with Children clearance
方便
ALWAYS NEARBY
沙田、火炭、馬鞍山、大圍、大埔、
上水、粉嶺
合理價錢
REASONABLE
PRICES
志在推廣、普及武術
專業資格
PROFESSIONALLY QUALIFIED
所有教練經由本院親自培訓，並曾在國際武術比賽中獲獎